Schwangeren-Yoga

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Dieser Kurs richtet sich an Frauen , die auch in ihrer Schwangerschaft nicht auf Yoga verzichten möchten oder sich und dem Baby einfach etwas Gutes tun wollen. 

Sich mit dem Baby in entspannter Atmosphäre verbinden und mit Atem-, Dehnungs-, Meditations- und Achtsamkeitstechniken zu innerer Ruhe und Gleichgewicht finden.